小田原駅北口から徒歩で行ける 子育て支援センター おだぴよ

そこで行われた プレママ(妊婦さん)向けのイベント

  プレママDAY

参加してきたあんちゃんからのレポートです!

参加した内容は・・・

 「ハワイアンリトミック」 と 「お腹の上からのタッチケア」 です(^^



その1:ハワイアンリトミック

ハワイアンミュージックやウクレレの音色に合わせて、
ゆる~い雰囲気のなかゆっくりと身体を動かしました。

このリトミックのいいところは
手軽さと楽しさ、
きびしすぎない軽い運動、
プレママも、ベビーやキッズがいるママも参加できること
かなと思いました。

童謡アレンジがあったので取り組みやすかった。
家に帰り、子供に習った歌とマッサージをやったらすごく喜んだ。

親子や家族で、誰かが我慢するわけでなく、
しかも上の子(または下の子)を連れて参加できる習い事。
みんなで楽しい時間を共有しようというスタンスに感激しました。

子供が生まれたら抱っこして参加したい、
お兄ちゃんも連れていったら喜んで踊りそう!
私自身も身体を動かしたり(シェイプアップできたらなお最高)
リフレッシュできそうです。


その2:タッチケア

タッチケアのすごさ、実例や症例をもとにした
山本さんのお話しに感心。
人の温かさ、手の温もりを実感。
マイナートラブルも多い時期、
不調を和らげる方法があることを知った。
しかも家族にも自分自身でも実践できそう。

出産について漠然と抱いていた不安が軽くなった。
色々な話を聞けて、自信がついたしプラス思考になれるな~と
思いました。
後日、痛みがあった時に冷静になれた自分がいました。


産前に支援センターに出かけて設備を把握できたり、
同じような状況のママとお話しがてきてよかった!

産後すぐは出かける余裕も時間もないが、
相談や息抜きできる場所がある、
スタッフの方に話しをきいてもらえる、
と知るのは大きいと思う。

経産婦でも参加できるイベントはなかなかないのでうれしかった。
小田原市に感謝です!


レポート:あんちゃん


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